En 2022, je m'étais lancé le défi, dans une période d'arrêt, de doute, de remise en question, de digestion de ma thérapie, de lancer un podcast. Ça m'a beaucoup aidé sur le moment et je ne m'attendais pas à avoir autant de retours. Pour des raisons financières, j'ai arrêté en 2023 après un an sur … Lire la suite Podcast 2 ans déjà
Cet article pensé en décembre pour janvier s'est retrouvé dans le fond des brouillons. Et c'est tant mieux ! Qu'il est doux de revoir ce top, de me replonger dans ces histoires et ces ambiances. Chaque livre s'accompagne des odeurs, sensations, bruits, états d'esprit de la période à laquelle je les ai lus. Et c'est … Lire la suite Top 10 des lectures 2022
Vous parler en 2023 du prix 2022 de livre addict auxquel je m'étais fié pour choisir mes livres, quoi de plus normal. Encore une fois il était temps , il était tard ! 4 Livres lus sur 5 dans la catégorie contemporaine, de loin ma préférée. Ainsi gèle les bulles de savon , Marie Vareille … Lire la suite Prix livraddict
Ma fierté de l'année dernière : 120 livres contre une quarantaine l'année précédente. De nouveaux genres , de nouveaux auteurs, des audios, des papiers, des numériques. Rejoins moi sur livraddict !
Une phrase que m'a psy a prononcé comme une sentence, une prophétie, une vérité inéluctable. Chacun d'entre nous possède au fond de lui ses casseroles, ses difficultés, ses travers. Personne n'est parfait. Et je ne fais pas exception. Parmi mes imperfections criantes, l'immaturité. Celle qui me permet d'être au plus près de mes élèves émotionnellement, … Lire la suite « Être responsable, c’est votre combat «
2022 a été parcouru d'un long cheminement vers le bien être. Et sur ce chemin, quelques ouvrages qu'il me semble d'utilité Publique de partager. Celle qui a dit Fuck de Anne Sophie et Fanny Lesage Le titre a pour mérite d'être assez clair, non ? Une écriture décapante et criante d'honnêteté et de vécu. Une … Lire la suite Les livres feel good et conseils pratiques pour angoissés, anxieux et personnes en difficultés à se sentir bien
Pour cette première corde sensible de l'année, voilà une chanson de Noël, in English, je joue, mais je laisse les plus doués chanter, mes élèves qui ont bien progressés! Tellement fière d'eux. https://youtu.be/zK6smD9YmdI
Janvier 2022 On ne dirait pas, mais j'ai perdu 7kg en quelques semaines, je fais des crises d'angoisse et de l'anxiété sévère. Je pleure tous les jours. Je me sens vide, incompétente. Je suis arrêtée. Il faut que j'apprenne à vivre pour moi, avec mes problématiques. Alors je vais chez le coiffeur et je tente … Lire la suite 12 mois de moi, rétrospective 2022
https://youtu.be/MxTkEC4Cy3I " je ne suis pas fait pour plaire, bébé j'ai mieux à faire, mêle toi de tes affaires, on sort de l'ordinaire." Parfois, certains messages mettent du temps à monter au cerveau, et des artistes prennent place dans nos playlists et dans nos coeurs bien longtemps après la première découverte. Voilà un groupe et … Lire la suite Klon – nouveau genre
330 articles, 1500 " j'aime ", 255 commentaires, 146k mots, 10 000 visites. Des amitiés, des échanges, des réactions, de l'indifférence, un exutoire, de la créativité, un témoin du chemin parcouru, des défis, du partage, de la transparence, une béquille, un tremplin. Le blog, c'était un rêve, un projet idéalisé qui semblait trop complexe. Jusqu'à … Lire la suite Un an de blog, dont 10 mois et demi, une activité quotidienne
[sujet sensible] J'adore lire. Et cette année est définitivement le retour à la lecture. La curiosité littéraire. Tester de nouveaux auteurs, retrouver ceux que j'affectionne. Dans ma quête de mots et d'histoires, j'ai balayé pas mal de genres et de thèmes ( si ça t'intéresse, va voir mes stats sur livraddict) Et quel n'est pas … Lire la suite Il est partout
On se tait ! Et c'est bien ce que je fais ! 1 an que j'ai repris le blogging. Par " repris" j'entends que le blog était créé, mais je pourrais bien dire que j'ai commencé car il n'était pas du tout alimenté. 327 articles depuis décembre dernier. Non, je n'atteindra pas les 365 que … Lire la suite Quand on n’a rien d’intéressant à dire …
Quelle injonction du monde à se lever avant le soleil, Arborer masque et armure d'apparat à peine sortis du sommeil Affronter le froid, la nuit, le bruit de la civilisation Les gens pressés, l'effervescence et la pollution Morale, psychologique et de la nature Sous couvert d'un comportement mature Petits soldats dociles d'un monde obligé J'aurais … Lire la suite Dérèglement
Migraines, migraines.... Travail et fatigue hivernale! Pas l'idéal pour jouer. Merci à la vie pour cette petite parenthèse musicale ! https://youtu.be/3U8xRa04fso
Casse-Noisette, c'est le rêve, la délicatesse de la danse, la richesse de la musique, la beauté des rêves et la magie de Noël. Impossible de ne pas partager tout cela avec mes élèves. Après l'étude du conte, de la valse des flocons et de la danse de la fée dragée, voilà les danseuses qui s'invitent … Lire la suite Casse-Noisette en CM1
Deux jours que rien n'est publié. Pas de pression. Pas d'obligation. Je crois que mon travail de régularité sur le long terme n'est plus à prouver. Je me suis autorisé de ne pas considérer ce blog comme un travail avec obligation de publications. Je crois bien que , même si certains rares jours ont sauté, … Lire la suite Abonnés absents
Cycle 2 - trouver l'espace de sécurité intérieur Maintenant que les tempêtes intérieures sont stabilisées, il est de bon ton d'apprendre à les gérer, les anticiper et me sentir en sécurité. Me sentir comme dans la salle avec le thérapeute mais en moi , seule. L'objectif est donc de trouver au cours des 5 prochaines … Lire la suite Mon protocole de mieux être cycle 2
Parce que j'ai décidé d'être indulgente avec moi ! C'est tout un apprentissage que d'apprendre à aller au bout de ses projets , s'en est un autre que de choisir ses batailles. Alors entre lecture, travail bien fait, équitation et le inktober, j'ai choisi le reste. Et ça fait du bien d'assumer mes failles, de … Lire la suite Pourquoi je n’ai pas fini le Inktober ?
Coupable ! De ne pas avoir pris le temps d'enregistrer un nouveau morceau, d'en composer un, de continuer mon entrainement à la harpe. Résultat, je ne sais pas si je serai capable de refaire ce morceau tant j'ai attendu... Avant hier soir, j'ai eu le plaisir d'entendre une harpiste locale jouer pour un dîner dans … Lire la suite La corde sensible – rechauffé
Un heureux hasard, c'est comme cela que je nommerai ma rencontre avec cette la destinée de Nathaniel et isallys, les héros de Mélodie Ambiel. Je flâne comme à mon habitude sur Instagram. Perte de temps me direz vous ? Et bien non ! Je tombe sur un concours littéraire, un projet de livre voyageur. L'idée … Lire la suite Jusqu’à la fin des temps, Mélodie Ambiel
Des lectures automnales dont la couleur des couvertures rappellent plutôt les prairies verdoyantes de l'été ou le vert des sapins au creux de l'hiver. Petite présentation des ouvrages à couvertures vertes, c'est un tri comme un autre, du mois d'octobre. Un quatuor au féminin "La dixième muse" , Alexandra Koszelyk La couverture aux roses trémières … Lire la suite Livres à couverture verte
Janvier 2020, burn out, effondrement, arrêt. Boum. J'ai la chance de tomber sur un psychiatre ayant travaillé à l'hôpital, un psychiatre compréhensif et consciencieux. Un psychiatre qui m'adresse au centre de l'anxiété le plus proche. Il n'y en a que 3 en France. Et le thérapeute que je rencontre, est le seul à mener cette … Lire la suite Mon protocole de mieux être
Longtemps boudé, redouté même avec sa petite déprime saisonnière, j'ai mis longtemps à réaliser que j'aimais sincèrement l'automne. Tout autour de nous nous pousse à le détester, fini le soleil, fini la chaleur, les sorties mer ou lac, fini les vacances pour beaucoup. Place à la rentrée, au travail, aux nouveaux objectifs, au froid mordant, … Lire la suite L’automne est un cadeau
Besoin de dormir. Morphée, si attirant, si apaisant. Mon corps a besoin de lui pour fonctionner. Réguler mes émotions, me sentir dans du coton. Dame nature, ses bruits, ses odeurs, ses sensations et sa lumière m'appellent aussi ! Les réveils matinaux , quand ils ne sont pas forcés et régulés par les obligations, sont un … Lire la suite Entre Morphée et la nature
C'est quand même galvanisant. Un espace que j'aménage à ma sauce. Où j'invite du monde à me lire, à m'écouter, me voir. Des connus, des inconnus. Livrer de l'intime, du factice, du vrai, de l'imaginaire... Et puis savoir que je décide et qu'il y a une part de libre interprétation, participation, voyeurisme. Et m'en moquer. … Lire la suite Un espace à soi
La ruche de Mel 