Le Podcast LRDM – saison 2

Pour cette reprise, j'ai décidé de faire intervenir d'autres personnes, et changer de format, fini les soliloques, bienvenue à mes invités et place aux interviews! Viens écouter et découvrir des personnalités solaires , lunaires, créatives. Des témoignages qui devraient te faire sentir moins seuls, te donner des clés pour développer ton bien être et découvrir … Lire la suite Le Podcast LRDM – saison 2

Récit du Togo : sommaire

Cet article pour vous renvoyer chronologiquement vers tous les articles liés au récit du séjour au Togo en 2015. Plus facile à partager, plus aisé de retrouver les différents chapitres, même si j'ai mal numéroté. Merci à tous pour vos retours, c'est toujours une belle expérience de lire ou d'entendre les avis constructifs, les ressentis. … Lire la suite Récit du Togo : sommaire

Récit du Canada : sommaire

Tout comme pour le récit du Togo, tu trouveras ici tous les articles dans l'ordre chronologique de mon récit de la traversée du Canada en 2015. https://laruchedemel.com/2022/04/17/il-etait-une-fois-au-canada/ https://laruchedemel.com/2022/04/24/canada-2-arrivee-a-montreal/ https://laruchedemel.com/2022/05/01/canada-3-montreal-au-hasard/ https://laruchedemel.com/2022/05/08/montreal-prises-de-marque-jacques-talon-chaussettologie/ https://laruchedemel.com/2022/05/15/canada-5-du-couchsurfing-a-trois-rivieres-jusquaux-chutes-de-montmorency/ https://laruchedemel.com/2022/05/22/canada-6-quebec-et-arrivee-a-tadoussac-el-condor-pasa/ https://laruchedemel.com/2022/05/29/canada-7-baleine-bleue-tadoussac-le-village-des-merveilles/ https://laruchedemel.com/2022/06/05/canada-8-chicoutimi-tadoussac-le-monde-est-petit-le-monde-est-beau/

Dérèglement

Quelle injonction du monde à se lever avant le soleil, Arborer masque et armure d'apparat à peine sortis du sommeil Affronter le froid, la nuit, le bruit de la civilisation Les gens pressés, l'effervescence et la pollution Morale, psychologique et de la nature Sous couvert d'un comportement mature Petits soldats dociles d'un monde obligé J'aurais … Lire la suite Dérèglement

La corde sensible – Dido Thank you

Migraines, migraines.... Travail et fatigue hivernale! Pas l'idéal pour jouer. Merci à la vie pour cette petite parenthèse musicale ! https://youtu.be/3U8xRa04fso

Casse-Noisette en CM1

Casse-Noisette, c'est le rêve, la délicatesse de la danse, la richesse de la musique, la beauté des rêves et la magie de Noël. Impossible de ne pas partager tout cela avec mes élèves. Après l'étude du conte, de la valse des flocons et de la danse de la fée dragée, voilà les danseuses qui s'invitent … Lire la suite Casse-Noisette en CM1

Abonnés absents

Deux jours que rien n'est publié. Pas de pression. Pas d'obligation. Je crois que mon travail de régularité sur le long terme n'est plus à prouver. Je me suis autorisé de ne pas considérer ce blog comme un travail avec obligation de publications. Je crois bien que , même si certains rares jours ont sauté, … Lire la suite Abonnés absents

Mon protocole de mieux être cycle 2

Cycle 2 - trouver l'espace de sécurité intérieur Maintenant que les tempêtes intérieures sont stabilisées, il est de bon ton d'apprendre à les gérer, les anticiper et me sentir en sécurité. Me sentir comme dans la salle avec le thérapeute mais en moi , seule. L'objectif est donc de trouver au cours des 5 prochaines … Lire la suite Mon protocole de mieux être cycle 2

Pourquoi je n’ai pas fini le Inktober ?

Parce que j'ai décidé d'être indulgente avec moi ! C'est tout un apprentissage que d'apprendre à aller au bout de ses projets , s'en est un autre que de choisir ses batailles. Alors entre lecture, travail bien fait, équitation et le inktober, j'ai choisi le reste. Et ça fait du bien d'assumer mes failles, de … Lire la suite Pourquoi je n’ai pas fini le Inktober ?

La corde sensible – rechauffé

Coupable ! De ne pas avoir pris le temps d'enregistrer un nouveau morceau, d'en composer un, de continuer mon entrainement à la harpe. Résultat, je ne sais pas si je serai capable de refaire ce morceau tant j'ai attendu... Avant hier soir, j'ai eu le plaisir d'entendre une harpiste locale jouer pour un dîner dans … Lire la suite La corde sensible – rechauffé

Jusqu’à la fin des temps, Mélodie Ambiel

Un heureux hasard, c'est comme cela que je nommerai ma rencontre avec cette la destinée de Nathaniel et isallys, les héros de Mélodie Ambiel. Je flâne comme à mon habitude sur Instagram. Perte de temps me direz vous ? Et bien non ! Je tombe sur un concours littéraire, un projet de livre voyageur. L'idée … Lire la suite Jusqu’à la fin des temps, Mélodie Ambiel

Livres à couverture verte

Des lectures automnales dont la couleur des couvertures rappellent plutôt les prairies verdoyantes de l'été ou le vert des sapins au creux de l'hiver. Petite présentation des ouvrages à couvertures vertes, c'est un tri comme un autre, du mois d'octobre. Un quatuor au féminin "La dixième muse" , Alexandra Koszelyk La couverture aux roses trémières … Lire la suite Livres à couverture verte

Mon protocole de mieux être

Janvier 2020, burn out, effondrement, arrêt. Boum. J'ai la chance de tomber sur un psychiatre ayant travaillé à l'hôpital, un psychiatre compréhensif et consciencieux. Un psychiatre qui m'adresse au centre de l'anxiété le plus proche. Il n'y en a que 3 en France. Et le thérapeute que je rencontre, est le seul à mener cette … Lire la suite Mon protocole de mieux être

L’automne est un cadeau

Longtemps boudé, redouté même avec sa petite déprime saisonnière, j'ai mis longtemps à réaliser que j'aimais sincèrement l'automne. Tout autour de nous nous pousse à le détester, fini le soleil, fini la chaleur, les sorties mer ou lac, fini les vacances pour beaucoup. Place à la rentrée, au travail, aux nouveaux objectifs, au froid mordant, … Lire la suite L’automne est un cadeau

Entre Morphée et la nature

Besoin de dormir. Morphée, si attirant, si apaisant. Mon corps a besoin de lui pour fonctionner. Réguler mes émotions, me sentir dans du coton. Dame nature, ses bruits, ses odeurs, ses sensations et sa lumière m'appellent aussi ! Les réveils matinaux , quand ils ne sont pas forcés et régulés par les obligations, sont un … Lire la suite Entre Morphée et la nature

Un espace à soi

C'est quand même galvanisant. Un espace que j'aménage à ma sauce. Où j'invite du monde à me lire, à m'écouter, me voir. Des connus, des inconnus. Livrer de l'intime, du factice, du vrai, de l'imaginaire... Et puis savoir que je décide et qu'il y a une part de libre interprétation, participation, voyeurisme. Et m'en moquer. … Lire la suite Un espace à soi

La corde sensible – A toi

https://youtu.be/L8CtJgbqVsE Une chanson que j'aime, pas particulièrement par Joe Dassin, mais par Vianney, Axelle Red, plus récemment encore M .