"une petite larme m'a trahie, en me rendant ridicule à tes yeux. Je croyais pourtant bien jouer la comédie. Mais une petite larme m'a trahie.'" Outre ses propos honteux sur son penchant vers les petites filles, bien loin de tout ça, j'ai beaucoup enfant écouté Claude François, un pilier de mes jeunes heures musicales avec … Lire la suite Une petite larme m’a trahie
Janvier 2020, burn out, effondrement, arrêt. Boum. J'ai la chance de tomber sur un psychiatre ayant travaillé à l'hôpital, un psychiatre compréhensif et consciencieux. Un psychiatre qui m'adresse au centre de l'anxiété le plus proche. Il n'y en a que 3 en France. Et le thérapeute que je rencontre, est le seul à mener cette … Lire la suite Mon protocole de mieux être
Un mois. Un mois que tout à Basculé. Mon couple. Ma famille. Ma confiance en moi, mes certitudes. Agir pour soi. Ses semblables. Se protéger de la vie. Profiter de la vie. Croire que tout va bien. Et puis découvrir des mensonges et de la trahison d'un côté, de l'incompréhension et de la souffrance involontairement … Lire la suite Coup de massue et karma tournant
Presque 6 mois jours pour jours que je n'avais pas remis les pieds à l'école. 6 mois où j'étais dans l'oeil de la tornade. Les coups, les plaies, l'angoisse, l'anxiété, la boule au ventre, les kilos en moins et une estime de moi inexistante. Mouliner dans le vide, m'épuiser à la tâche.... Aujourd'hui c'était la … Lire la suite Back to school, le retour à l’école
Episode 6 -1 - Zen - Dépression et zoothérapie : https://podcast.ausha.co/la-ruche-de-mel/episode-6-1-zen-depression-et-zootherapie Episode 6 - 2- Artitude les animaux dans l'art : https://podcast.ausha.co/la-ruche-de-mel/episode-6-2-les-animaux-dans-l-a Episode 6 -1 - Zen - Dépression et zoothérapie Voir sur le site Améli les facteurs , symptômes Institut Français de Zoothérapie info@institutfrancaisdezootherapie.com, https://www.institutfrancaisdezootherapie.com/zootherapie-de-a-a-z-1 Episode 6 - 2- Artitude les animaux dans l'art … Lire la suite Episode 6 – Dépression & Zoothérapie
Cette chanson, c'est le souvenir du film de Guillaume Canet "les petits mouchoirs". En sortir en larmes pendant plusieurs heures. C'est le souvenir d'une période de dépression. Rester plusieurs mois chez mes parents. Pleurer des heures. Les crises d'angoisses, les fourmis. Vouloir me vomir, vouloir mourir. Tout un programme très réjouissant qui appartient à une … Lire la suite La corde sensible – Talk to me – Yodelice
Episode 5 - Partie 1 - Zen - Musicologie , bien être, musique et ondes. lien vers la partie Zen : https://podcast.ausha.co/la-ruche-de-mel/episode-5-1-zen-musicotherapie-et-troubles-psychologiques lien vers la partie artitude : https://podcast.ausha.co/la-ruche-de-mel/episode-5-2-artitude-playlist-et-souvenirs https://hal.univ-lorraine.fr/hal-02095408/document#:~:text=Ces%20battements%20binauraux%20font%20office,alt%C3%A9rer%20les%20ondes%20du%20cerveau. https://mercilescartesmentales.com/musique-cerveau-5-erreurs-a-eviter/ https://www.youtube.com/watch?v=8JwFrv9l60Q Episode 5 - partie 2 - Artitude - Musiques et expériences personnelles Les chansons moments forts : Africa de Rose Laurens https://www.youtube.com/watch?v=ClFDr0Piu3o La … Lire la suite Episode 5 – Failles psychologiques et musique, musicothérapie.
https://youtu.be/luKf0v0y4us Une chanson qui ne peut pas mieux décrire ce que c'est que de consulter pour les premières fois un psy... Et pourtant, j'encourage chaque lecteur, chaque personne à le faire. C'est constructif. Faire "sauter la cage", casser la carapace, ça peut faire du bien ... En vrac des extraits du cahier du psy de … Lire la suite Je vois quelqu’un … Oui, je me fais suivre par un psy, et alors? 1
Un sujet plus lourd, mais je pense que mon hypersensibilité, outre les dysfonctionnements dans ma construction me rend plus disposée à la dépression. Voici un texte de 2011. Un texte qui essaie tant bien que mal de relater ce qui me traversait. Le vide intersidéral et l'envie de me vomir et de mourir. "L'autre en … Lire la suite Toi, l’autre en moi
Lynda Lemay, une autrice compositrice interprète que j'adule depuis l'enfance. Et puis je l'écoute, plus je me retrouve dans ses paroles, plus je me demande comment fait-elle pour trouver des mots qui sonnent aussi justes et ne pourraient être remplacer par d'autres? Cadeau de Noël pour mon papa, 2 places pour son concert, histoire de … Lire la suite La corde sensible – Comment ça va ? Lynda Lemay
https://youtu.be/KWvdqzUQUhIhttps://youtu.be/KWvdqzUQUhI Clip Olivia Ruiz "elle panique" Avant toute chose, j'ai conscience de mon devoir de neutralité et cet article, n'engage que mon ressenti face à ma situation professionnelle qui pourrait être la même peu importe l'endroit. Ceci n'est en aucun cas une critique du système mais un constat de ma propre personne face au métier. … Lire la suite Elle panique…. La maîtresse ne veux pas aller à l’école
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