Les livres feel good et conseils pratiques pour angoissés, anxieux et personnes en difficultés à se sentir bien

2022 a été parcouru d'un long cheminement vers le bien être. Et sur ce chemin, quelques ouvrages qu'il me semble d'utilité Publique de partager. Celle qui a dit Fuck de Anne Sophie et Fanny Lesage Le titre a pour mérite d'être assez clair, non ? Une écriture décapante et criante d'honnêteté et de vécu. Une … Lire la suite Les livres feel good et conseils pratiques pour angoissés, anxieux et personnes en difficultés à se sentir bien

Le Podcast  » Zenartitude » Episode 0

Challenge accepted ! Challenged succeeded ! Avec des faux raccords, des grésillements, trop de "hum", peut-être des longueurs ou des maladresses, mais en tout cas, un premier épisode que je me suis régalée à faire, qui m'a emmenée dans des recherches que j'ai savourer mener et qui me laisse entrevoir des évolutions possibles à l'exercice. … Lire la suite Le Podcast  » Zenartitude » Episode 0