Faire de l’espace

Mon thérapeute psycho corporel me disait toujours cette phrase.  » Faites de l’espace en vous ».

Facile à dire, quand tu n’as pas vu le bazar à l’intérieur de ma caboche, les nœuds dans mon cœur et les poids dans mon estomac.

Et puis on a créé  » sérénité« , enfin je l’ai créé.

Ça fait un bien fou. Ce lieu magique et familier. Je pensais très sincèrement ne pas réussir à convoquer ce lieu en dehors des séances. Mais je l’ai pourtant fait plusieurs fois.

Et de la même manière, je me suis surprise à jouer avec ma respiration et ma tension musculaire pour évacuer différents stress.

Et en chassant les tourments et mes tensions par de l’air, faire de la place, créer de l’espace en moi.

J’ai eu des flashs, en me surprenant sur le vif, à faire sans réfléchir.

Si vous tombez un jour par le plus grand des hasards sur ce billet… Merci.

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